Когато се движим между срещи и офиси и взаимодействаме с хора лице в лице, ние несъзнателно движим очите си и ги държим в активно състояние. Като резултат от това , ние мигаме повече и по този начин поддържаме очите си навлажнени по най-оптималния начин. Това се случва напълно натурално и не изисква допълнителни усилия от наша страна, освен да не гледаме директно към Слънцето продължително време. 

Не така стоят нещата, когато прекараме часове и часове и часове в настолна работа пред монитор. Когато гледаме екрана за продължителни периоди от време, ние сме склонни да не мигаме толкова често, а в някои случаи – изобщо. Учените отдавна са доказали, че продължителната зрителна концентрация върху компютърни екрани и други цифрови дисплеи намалява честотата на мигане на човек с една трета до половината.

Според Есен Акпек е професор по офталмология в медицинския факултет на университета Джон Хопкинс в Щатите. Той е експерт по така нареченото “сухо око”. Според него не само продължителното взиране – като това, което се случва когато работим на компютър и/или телефон – изсушава очите. Акпек твърди, че това може да доведе до началото на един много опасен и изключително порочен цикъл. „

“Когато очите ви станат сухи, това влияе върху много други активности, които извършваме с очите си. Например – скоростта на четене. Това натрупване допълнително увеличава времето на експозиция и влошава сухотата“, казва Акпек.

Най-вероятно вие самите сте забелязали, че прекалено дългото гледане в екрана изморява. Ще излъжете, ако кажете, че не е имало дни, в които сте прекарали много часове пред този досаден, противен, тежък Excel чаршаф, след които сте се чувствали като прясно изкопали петдесет декара твърда почва. 

Последиците могат да доведат до моментно замъгляване на вашето зрение, често раздразнение дори когато не сте пред екран, както и внезапно сълзене.