От Officeland.com обожаваме да говорим за това как да изберете най-доброто: най-ефективният ергономичен офис стол, най-ергономичното бюро, най-практичният аксесоар. Заради това, нашият блог изобилства от съвети и мнения, насочени към creme de la creme частта на офис обзавеждането. По този начин, обаче, неглижираме един важен аспект – некачественото оборудване.
Но защо е важно да говорим за некачественото офис оборудване? Не е ли целта на блога на сайт, кръстен Officeland, да ви помогне да намерите най-добрите столове, бюра и мебели? Защо трябва да обръщаме внимание на боклуците?
Краткият отговор е, че за да изберете най-качествените продукти, трябва да може да разпознавате и некачествените. Това важи както за сиренето, което купувате от хранителния магазин, така и за вашият офис стол. За това, целта на тази статия е да ви помогне да разберете кой стол не е подходящ за вас. Ще обсъдим всички знаци, които ви казват, че има и далеч по-добри столове, на които може да работите.
Нека започваме!
Противно на това, което съседът всичко-разбирач твърди, офис работата може да е изключително натоварваща. “Щракането” на компютъра, “ровичкането” на документи и “драскането” по проекти оказва голямо влияние на психическото и физическото здравословно състояние. И не, това, че работите седнали не улеснява процеса. Напротив – продължителното седене не действа никак добре на човешкото тяло.
Нашите тела не са създадени за да бъдат статични през по-голямата част от деня. Те трябва да бъдат раздвижвани, разтягани и в състояние на движение за да ни помагат да се чувстваме пълноценно. Така, че е нормално, ако сте прекарали пет-шест часа на стол, в края на работния ден да се чувствате смазани. Просто тялото и психиката ви не са пригодени за това.
В този ред на мисли, целта на офис оборудването е именно да облекчи работата ви. Офис столовете не са това, което бяха преди десет години. В най-добрият случай, модерните ергономични столове помагат да създадете и поддържате здравословно рутина, като същевременно се чувствате удобно. Въпреки това, не всички хора си дават сметка за това.
Голяма част от професионалистите, които се трудят на бюро, подценяват жестоко важността на офис столовете и стойката по време на работа. Замислете се – не ви ли се е случвало да работите прегърбени; с един крак върху другия; прекалено близко до монитор? Колко пъти сте почувствали болки в кръста и гръбнака след това? А колко често сте “обвинявали” вашият стол за съучастник в престъпленията спрямо тялото ви?
За да разбете, че е дошло време за нов ергономичен офис стол, обърнете внимание на следните знаци:
Нека обсъдим всеки един симптом поoтделно.
Това е един от най-големите сигнали, които тялото може да ви отправи, че вашият офис стол е неподходящ. Някои хора бързат да обвинят онзи колега, който винаги си играе с климатика. Други смятат, че причината за болките се дължи само и единствено на недостатъчното движение. Трети изобщо не обръщат внимание на тези проблеми, докато не стане прекалено късно.
Истината е, че болките в кръста, гърба и врата много често се дължат на неправилно седене. Други допринасящи фактори са: некачествен материал на стола; зле изработена облегалка; липса на функции за регулиране на позицията на стола.
Правилното седене е нещо, на което трябва да обърнете специално внимание. Това важи особено силно, ако вашият ден се върти около продължителна работа на бюро. Тогава употребата на ергономичен стол, който поддържа правилната стойка е от жизнено важно значение.
Продължителната работа на некачествен стол е опасна по ред причини. Проблемите, свързани с кръст или гръб, за които говорихме в предишната част са лесни за подценяване. Често те започват като леки дразнения, които могат да останат незабелязани много дълго време. По този начин, възможно е неусетно да позволите на болките да се превърнат в хронични и опасни проблеми.
В най-лошият случай, ненавременната смяна на работния ви стол може да доведе до възпаления и подувания на вашите стави. Нашият съвет е да не позволявате на този случай да се материализира. Ако се налага, спестявайте по малко за да може да инвестирате в качествен, ергономичен офис стол.
Случвало ли ви се е да прекарате по-дълъг и стресиращ ден в офиса? Ден, в който ви се е наложило да прекарате почти всички часове в седнала позиция? След това чувствали ли сте се така, сякаш някой е изцедил тялото ви от всяка капчица сила?
Работата на некачествен и зле изработен стол може да доведе до чувство за слабост в мускулите. Това се получава, защото не ергономичните столове не са проектирани за да помогнат на тялото ви да се отпусне. Така работите като напрягате мускулните си групи повече отколкото е нормално. Резултатът е именно усещане за току-що направена тренировка, но без нито един от позитивните елементи във фитнеса.
Некачествените столове обездвижват. Те не ви предоставят възможност да се движите свободно. С тях не може да регулирате височината, ширината и дълбочината на стола. В някои случаи лошите столове ограничават дори движенията на ръцете ви. Рано или късно започвате да се чувствате гъвкав колкото робокоп (в оригиналния филм), или батман (в първите филми на Бъртън).
Добрият офис стол предоставя усещане за подвижност и свобода на движението. Не си позволявайте да пренебрегнете тази черта, особено ако прекарвате повече часове в седнало положение. Дори да не го осъзнавате, вашето тяло има истинска потребност от движение.
Напълно нормално е когато столът ви не ви позволява да извършвате свободно определени движения, да спрете да го правите. В крайна сметка, защо да се борите за по-добра позиция на лактите си (примерно), ако такава е невъзможна? По този начин може лесно да забравите да се движите по какъвто и да е начин докато сте на бюрото си.
Ограниченият обхват на движение е една от най-лошите характеристики на некачествените офис столове. Не само, че това ви кара да сте по-малко мобилни, но изморява и вреди на тялото и психиката ви. Не позволявайте на един нищо и никакъв стол да ви обездвижи.
Какво става, когато прекарвате по осем часа на ден в борба със стола? Точно така – в края на деня се чувствате като прекарали осем часа в борба със стола.
Дори да не си давате сметка за това, вашето тяло никога няма да възприеме да седи в нездравословно положение. Колкото и часа на ден да седите, то няма да започне да възприема неудобния стол като удобен. В резултат на това, умората, която то натрупва всеки ден, неминуемо ще се отразява.
Това чувство на умора и отпадналост не влияе само и единствено на работния процес. То се пренася и в свободното ви време, защото – на кой му се ходи на дискотека, ако се чувства като току-що прекопал седем ниви?
Инвестицията в ергономичен офис стол има много позитиви. Но един от най-големите плюсове, без никакво съмнение, е липсата на това изпиващо и изнервящо усещане за умора.
Всички авторски права са запазени ©Officeland 2023
*С абонирането си давате съгласие да Ви изпращаме имейли с нови предложения и предстоящи промоции. Можете да прекратите абонамента по всяко време.
На Вашият имейл ще получите промоционален код за 5% отстъпка!
